Les principales techniques employées pour les soins

1. Mobilisations articulaires

Les mobilisations douces des articulations sont largement soutenues par la recherche pour traiter les douleurs musculo-squelettiques, notamment les douleurs lombaires et cervicales. Elles aident à améliorer la mobilité articulaire et à réduire la douleur.

2. Manipulations articulaires à haute vélocité (HVLA)

Les manipulations à haute vélocité sont particulièrement efficaces pour traiter des restrictions de mouvement, en particulier dans le cas de lombalgies et cervicalgies aiguës. Ces techniques ont montré des résultats positifs dans plusieurs études sur l’amélioration de la mobilité et de la douleur.

3. Techniques de relâchement myofascial

Ces techniques ciblent les tensions musculaires et fasciales. Elles sont efficaces pour soulager les douleurs chroniques liées aux tensions musculaires, à la mauvaise posture et aux troubles musculo-squelettiques. Les preuves de leur efficacité sont solides, notamment pour le traitement des douleurs au dos et aux épaules.

4. Étirements musculaires actifs et passifs

Les étirements sont couramment utilisés pour traiter les tensions musculaires, améliorer la flexibilité et la souplesse. Bien que les preuves scientifiques sur leur efficacité soient moins nombreuses que pour d'autres techniques, elles sont bien établies pour soulager les douleurs musculaires et les raideurs articulaires.

5. Techniques craniennes (ou crânio-sacrées)

Les techniques crâniennes sont des techniques douces visant à traiter les tensions et dysfonctionnements au niveau du crâne et du sacrum. Les preuves scientifiques sur leur efficacité restent limitées, bien que certaines études suggèrent un bénéfice dans les traitements de maux de tête et de tensions corporelles.

6. Techniques viscérales

Les techniques viscérales, qui mobilisent les organes internes pour améliorer leur fonction, sont moins prouvées par les recherches scientifiques actuelles. Cependant, elles peuvent apporter un soulagement pour certaines douleurs abdominales et troubles fonctionnels, comme les troubles digestifs. Les études sur leur efficacité sont encore limitées et en développement.

Les techniques les mieux prouvées et les plus utilisées en ostéopathie sont les mobilisations articulaires et les manipulations à haute vélocité, suivies des techniques de relâchement myofascial et des étirements musculaires. Les techniques crâniennes et viscérales ont un soutien scientifique plus limité, bien que des recherches supplémentaires soient en cours.

Sophie L.