Comment se déroule une séance d'ostéopathie ?

Une séance d'ostéopathie se déroule généralement en plusieurs étapes, pour offrir une prise en charge complète et personnalisée

L'entretien préalable

La séance commence par une discussion avec votre ostéopathe. Il vous posera des questions sur vos antécédents médicaux, vos douleurs actuelles, vos habitudes de vie et vos symptômes. Cela lui permet de mieux comprendre votre situation et de cibler le traitement.

L’examen physique

Ensuite, l'ostéopathe procédera à un examen physique. Il observera votre posture, la mobilité de vos articulations, et pourra palper certaines zones du corps pour détecter des tensions ou des restrictions de mouvement. Il peut aussi tester la souplesse de vos muscles et articulations.

Les manipulations ostéopathiques

En fonction de l'évaluation, l'ostéopathe choisira les techniques les plus appropriées. Ces techniques peuvent être :

Détentes musculaires : des pressions douces ou des étirements pour soulager les tensions.

Mobilisations articulaires : des mouvements doux pour améliorer la mobilité des articulations.

Techniques craniennes ou viscérales : adaptées à certains troubles, ces techniques sont très légères et non invasives.

Conclusion et conseils

À la fin de la séance, votre ostéopathe vous donnera des conseils pratiques pour améliorer votre confort au quotidien (posture, exercices à faire à la maison, etc.). Il pourra aussi vous recommander d'autres séances, selon votre situation.

Une séance dure généralement entre 30 et 60 minutes. Après la séance, il est courant de ressentir un léger confort amélioré, mais parfois des sensations de fatigue ou de légères douleurs passagères peuvent survenir, ce qui est tout à fait normal.

Sophie L.